…と、いうわけで、Twitter を活用して「食べたものをつぶやき」、Evernote を活用して「今までどんなものをどれくらい食べたかを確認し」、Awesome Note を活用して、「今日一日、どんなものを食べたのかを確認する」方法をご紹介します。

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やりかたはシンプルですが…

やりかたはシンプルなのですが、記録する際にちょっと手間がかかります。

特に Evernote でのタグ付けなどですが、これは、その方が “今日、何を食べたか？” が、意識しやすく、結果として食べ過ぎや間食防止につながるような気がしています。

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Twitter で「〜〜食べました」とつぶやく

上図のように、つぶやくときに @myen 宛につぶやきます。こうすることにより、Twitter のつぶやきが Evernote に自動的に取り込まれます。

• 参考：Twitter のつぶやきを Evernote に送る方法

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Evernote にて、ちまちまとタグをつける

Evernote に専用のノートブックを作成し、Twitter から送られてきたつぶやきにタグをつけます。

このときのタグは、シンプルに “食べたもの” で良いのではないでしょうか？

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そして、所定のノートブックに格納します。

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この作業は地道ですが、目的としては、 “自分が何を食べたのかを意識する” ことにあります。

意識することにより、無闇に間食をすることが少なくなる（ような）気がするからです。

ですから、やや面倒ですが、ひとつひとつ、手動でタグをつけていきます。

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なお、こんな風にタグを階層化して整理整頓すると、より分かりやすくて良いんじゃないでしょうか？

• 参考：Evernote のタグを階層化して整理する

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Awesome Note にて、どんなものを食べたか確認する

さて、これを Awesome Note で閲覧してみましょう。

こんな感じになります。

日付と時間が表示されますから、何時に、何を食べたのか？ が時系列的に表示されます。

個人的には、この表示が分かりやすくて好きです…と、いうか、「食べ過ぎ…？」的なドキドキ感がクセになりそう（？）ですね。

• 参考：Awesome Note の基本的な使いかた

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まとめ 〜とりあえず意識する〜

というわけで、食べたものを “意識する” っていうのは、以外と効果的かな〜と感じています。

あと、ちょっとしたコツとしては、食欲を我慢するのではなく、間食は野菜かくだもの、に変えていけば、それだけでもかなり痩せるんじゃないか？ と、目論んでいます。

なぜ２つなのか？ というと、“閲覧用” と “ツイート用” で分けて使用することを前提にしているからです。

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タイムラインをボケーと眺める

これはやっぱり HootSuite かな、と。

HootSuite というのは、ブラウザ上で動作する Twitter クライアントですね。

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なんで閲覧に適しているかというと、追っかけたい TL を複数同時に表示することが可能だから、で、この TL は、Twitter のリスト機能だけではなく、キーワードで設定することもできます。

また、僕が HootSuite を使う決め手になったのは、“横スクロールできるから” です。

たくさんの追っかけたい TL —— HootSuite では、これを「カラム」と呼ぶそうですが——があったとしても、画面、またはブラウザの横幅に入りきらない場合が、多々あります。

ですが、HootSuite ＋ Apple Mouse なら、横スクロールで快適に閲覧できる。

ただ、それだけの理由（でも、これが快適）で、HootSuite を “閲覧用 Twitter クライアント” として使っています。

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すばやくツイートする

僕はあまり積極的にツイートをする方ではありませんが、そんな僕でも、「とにかくつぶやきたい」という瞬間があります。

そんな衝動にこたえてくれるのが、やっぱり Hummings 2 ではないでしょうか？

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とにかく、ツイートしたいときは［option + control + N］でオーケー。

こんなウィンドウが立ち上がって、ササっとつぶやけます。

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また、入力した内容は、［command + return］でツイートすることができますが、これも［return］キーだけだと、うっかり入力途中にツイートしちゃうこともありますので、間違い防止になって良いなー、と感じています。

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僕なりの Twitter の楽しみかた

さて、僕はあまり積極的にフォロワーさんと絡むタイプではありません。なんといいますか、人見知りなタイプだからでしょうか？

そういう意味では、Twitter の可能性を全然実感していませんし、理解もしていないのですが、それでもそれなりに楽しめちゃうのが Twitter だと思っています。

というわけで、もっぱら僕の場合は、メインのアカウントでは基本的に閲覧、ごくたまーに誰かと絡む、という、情報入手、もしくは暇つぶし的な使いかたをしています。

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キャラ的な楽しみかた

さて、メインアカウントでは人見知り？な僕ですが、もう一個のアカウントでは、意外に気楽に楽しめています。

なぜかというと、“僕ではない他人” としてのアカウントだから、だと思います。

ええと、これは別に他人になりますましているとかそういうわけではなくて、僕の好きな AC Milan のニュースを、Yahoo! Pipes を使って自動でツイートしているんですね。

ですから、普段はただ単に AC Milan 関連のニュースが流れるだけなんですが、フォロワーさんの誰かがそのニュースを RT してくれたり、Mention をくれたときにだけ、手動でツイート（他人と絡む）しています。

これがなんていうか、気分がすごい楽だし、「Twitter 楽しいじゃん」とかって思える瞬間が多いんですよね。

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そういえば、平野啓一郎さんのSF小説「ドーン」では “分人主義” という概念がでてきました。

つまるところ、「会社ではダメダメでも、ネット上の SNS で人気者ならいいじゃん？」みたいな、自分自身の人格を分けることを肯定的にとらえてみようよ、みたいな話しだったと記憶していますが、小説も面白かったなー。

…というわけで、僕にとっての AC Milan アカウントは、ひとつの “分人” なのかなー、なんて。

僕みたいに、「ネット上のコミュニケーションてちょっと苦手なんだよねー…」と、感じている人は、こんな風に、“ひとつのキャラ” として Twitter を楽しんでみるのも良いのではないでしょうか？

や、そもそもそういう人は Twitter なんて、やらないのかな？

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参考サイトなど

• HootSuite
• Hummings 2
• Yahoo!Pipes RSSから特定キーワードを抽出

個人的に楽しみにしていた Twitter とか Facebook とかのクライアント、Nambu の Private Beta がリリースされました。

使い勝手は…どうなんでしょう？ 楽しみにしていた分、期待値も高いですが、Twitter クライアントってたくさんありますからね、迷いどころ、悩みどころですね。

おそらくなのですが、Nambu.com より beta download code っていうのを請求すると、ダウンロードできるんじゃないかと思います。

…と、マイ Mac の前ではエンドレス・リピートの今日この頃です。

というのは、この間ちょこっとご紹介した Grooveshark の話しで、個人的には「聴きたかったあんな曲やこんな曲」が聴きまくれてそれはもう最高ーてな感じなのですが、今回はその Grooveshark で気に入った曲を Twitter や Facebook でシェアする方法をご紹介したいと思います。

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やりかたは簡単で、まず聴いている曲のタイムライン（っていうのかな）上にマウスカーソルをもっていきます。

すると、下図のようなウィンドウが一時的に表示されますので、シェアしたいサービスなどを選択してクリック。

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Twitter の場合ならこんな画面が表示されますので、必要事項を入力して［Broadcast］をクリック。

これだけで、「今、こんな曲聴いてるよー！」とか「この曲いいよねー」などなどをシェアすることができます。

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Grooveshark には、他にもブログのサイドバーにプレイ中の曲を表示するなどができるようなのですが、それはまたの機会にご紹介したいと思います。

いや、洋楽好きなら楽しいと思いますよー、Grooveshark。

iPhone アプリがでてくれたらなーっと思うんですが、どうやら、“以前はあったけど今はない” みたいで…。

詳しい情報をご存知の方、いらっしゃいましたら、ぜひ教えてください！

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参考記事・サイト

• Grooveshark – Listen to Free Music Online
• Can I share Grooveshark music via Twitter/Facebook/StumbleUpon/email? – Grooveshark Help

そんなとき、「Twitter のお気に入り（Favorite）や Google Reader の共有アイテムを Evernote に保存しておきたい」 と思ったことはありませんか？

もちろん、Evernote には “Emailing to Evernote” という、メール送信による保存方法がありますので、それを使っても良いのですが…

個人的には、この方法は、「ちょっとメンドクサイかな…」というのが正直なところでした。

つまり、気に入ったツイート or 記事をタップして、［メールするをタップ］→［宛先を指定］→［送信をタップ］というプロセスが、少し、というか、かなり “メンドクサイ作業” になってきてしまったのです…。

というわけで、Twitter のお気に入りと、Google Reader の共有アイテムを “ワンタップ（とはちょっと言いすぎかもしれませんが）” で Evernote に自動保存する方法をご紹介したいと思います…

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しくみ

この方法のポイントとなるのは、「FriendFeed」です。

FriendFeed というのは、本来的には、「Web上のさまざまなサービスのRSSフィードをひとまとめにして、それをもとにコミュニケーションをとる」というツール（サービス）です。

が、今回は、あくまでも「Twitter のお気に入りと Google Reader の共有アイテムをひとまとめにする」という目的のために使います。

ちなみに、FriendFeed に関してもっと知りたい場合は、以前の記事 「FriendFeed って何？」 を参考にしてください。

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で、ここからがポイントなのですが、FriendFeed には、もともと「メール通知機能」がついています。

これは、Twitter でお気に入りをタップしたり、Google Reader で共有をタップすると、その情報が FriendFeed に送られ、さらにそれを、自動的にメールで通知してくれるものです。

（と、いうか、そうなるようにこれから設定するのですが…）

ですから、このメールの送信先を Evernote へ設定しておけば、自動的に Twitter のお気に入りと Google Reader の共有アイテムが Evernote へ保存されるようになるのではないでしょうか？

…というもくろみになります。

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問題点（メンドクサイ点）

ただし、ちょっと問題点があります。

FriendFeed では、メールの送信先をこまかく設定することができません。

ですから、あなたが FriendFeed に登録したメールアドレス（Gmail アカウントでそのままログインできますので、多くの場合は Gmail になるかと思うのですが）に通知が届くようになります。

それを、Evernote に転送してあげなくてはいけません。

また、自分のメールボックスに FriendFeed からの通知メールがたまるのは、結構、うざったい人もいるかもしれません。

というわけでこの辺は、特に Gmail のフィルタ機能をつかって、「自動的に Evernote に転送して、なおかつ、自分の Gmail の受信トレイに通知メールがたまらないような」設定をほどこす必要があります。

ちなみに、一度フィルタ設定をしておけば、あとは何もする必要がありません。

（その他のメーラーをお使いの場合は、そのメーラーにしたがった転送設定をほどこす必要があります）

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大まかな流れ

というわけで、前述した「しくみ」に基づいて、大まかな流れをご紹介します。

流れとしては…

• Twitter のお気に入り or Google Reader の共有アイテム → FriendFeed → FriendFeed からメール通知がくる → Gmail のフィルタ機能をつかって、Evernote へ転送 → 自動保存

…という流れです。

Twitter の自分の “お気に入り” のRSSフィードを調べる

まず、Twitter の自分の “お気に入り” の RSSフィードを調べます。

Twitter へログインし、右サイドバーの「お気に入り」をクリックします。

サイドバー右下の「RSS feed for favorites」が自分の Twitter アカウントの RSSフィードになります。

どこかにコピーペーストしておきましょう。

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FriendFeed に 「Evernote 送信専用グループ」を作成する

次に、FriendFeed で、「Evernote へ送信するための情報をひとまとめにするグループ」をつくります。

ちなみに FriendFeed は、Google アカウントでログインできますのでラクチンです。

右下の「グループを表示／編集」をクリック。

「グループを作成」から適当な名前をつけて「フィードを作成」します。

このとき、このグループは、“プライベートグループ” に設定しておきましょう。

そうでないと、どこかの誰かがコメントしたり投稿したりした内容も、Evernote に保存されてしまうからです。

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「Evernote 送信専用グループ」に情報をあつめる

グループを作成したら、「追加／編集」をクリックして、サービスを登録しましょう。

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先ほど調べた Twitter の “お気に入りの RSS フィード” は、「Custom RSS/Atom」から登録できます。（もしかしたら 「Blog」 でも大丈夫かもしれないです）

Google Reader も簡単に登録できますね。

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今回、この記事では、Twitter のお気に入りと Google Reader の共有アイテムをまとめる方法だけをご紹介していますが、FriendFeed に登録できるサービスなら、自動的に Evernote へ保存することが可能になります。

いろいろな使いかたがありそうですね。

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「Evernote 送信専用グループ」からメールが届くようにする

さて、最後に「Email/IM」をクリックして、メール設定をします。

新しい投稿があるたびに、「in real time（リアルタイム）」でメールが届くような設定にすると便利です。

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Gmail の設定

ここからは、Gmail をお使いの方の設定になります。

Gmail にログインして、右上の「設定」をクリック。

「フィルタ」をクリックして、「新しいフィルタを作成」をクリック。

［From］欄には、［先ほど作成した FriendFeedのグループ名@friendfeed.com］を入れます。

グループ名を「evernote」にしたのであれば、evernote@friendfeed.com になりますね。

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「次のステップ」をクリックします。

設定はこんな感じ。

「次のアドレスに転送する」は、Evernote の転送先メールアドレスを入力しましょう。

「受信トレイをスキップする（アーカイブする）」にしておけば、通知メールが受信トレイにたまるのを防ぐことができます。

この設定は、もしかしたら「削除する」でも良いかもしれませんね、まだ試してはいないですが。

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これで設定は終わり。お疲れさまでした。

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使ってみた感想

かなり便利だと感じています。

タイムラグが短い（数分〜10分程度で Evernote に保存される）のが良いですね。

以前は、MAILPIA とか Feed My inbox なんかを試していたのですが、ちょっとタイムラグがあるのが難点でしたので…。

ただし、FriendFeed は、たまに動作が緩慢になるので、安心はできませんねえ、なんとなく。

とはいえ、iPhone からワンタップで情報を自動的に Evernote に溜めこむことができるのは、とても快適です。

その後、以前の記事で書いたように、Evernote を整理整頓して、僕だけの「情報ノート」をつくっています。

参考記事は以下をどうぞ。

• Evernote をタグの階層化で整理する
• Evernote のタグの付けかたのアイデアいろいろ

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余談

余談になりますが、iPhone で Twitter と Flickr と Last.Fm の情報をおしゃれな日記にして表示してくれる「Momento」っていうアプリがありますよね？

なんというか、FriendFeed なら、もっともっといろんなサービスをまとめられるので、それをもとにして、自動的に（おしゃれな）日記をつくってくれるブログとかサービスとかってないのかなあ？ と、感じています。

無料とは思えないほど、さまざまな機能がついていますね。

で、特に「便利だなあ」と思ったところをご紹介します。

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片思い表示

これは、「お互いがフォローしあっていないときに、アイコンに小さなハートマークが表示される」という機能です。

こんな感じ（右上の小さなハート）。

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通常の TL でも表示されます。（アイコンの右下の小さなハート）

フォロー／フォロワーの関係を気にする人には便利ですよね！

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自動スクロール

TL の右側のスクロールバーをタップすると、ゆっくりと自動スクロールしてくれます。

これ、はじめて体験しましたが、かなり便利ですねー。

ただ、僕は左利きなので、左側にスクロールバーがあるとありがたい（と、いうかそういう設定があると嬉しい）です。

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フリックによるページ切りかえ

左右フリックで、TL 、Mention、List、ダイレクトメッセージを表示することができます。

TweetDeck みたいなイメージですね。

ページ設定は右下の設定アイコンから可能です。

ここで設定したページを、左右フリックで「ササッ」と切りかえられるようになっています。

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音声認識

iPhone に向かってしゃべると、音声を文字として認識してくれます。

これは、どうでしょう？

認識率は決して悪くないと思いますが、良くもないかな、という感じでした。

自動学習機能があるらしいので、使いこなしていくと、より良くなっていくみたいですね。

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その他

この TweetMe、「Twitterユーザーの声から生まれた理想のTwitterクライアント」というだけあって、確かに便利な機能が満載の Twitter アプリです。

ただ、機能は豊富なのですが、細かいところの使い勝手でちょっと戸惑うところがありました。（ツイートしようと思ったらアプリが落ちてしまったり、画像がうまく表示されなかったり…）

とはいえ、無料ですし、今後のアップデートにも期待したくなるアプリですね。

個人的には、アイコンがちょっと苦手な感じ（笑）ですが、「片思い表示」は使ってみたいな、と思いました。

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