ましてや、「自分がそういう人だった」ということに気づいた今日は、ある意味、恥ずかしく、ある意味、素晴らしき再出発の日、となるかもしれません…。

…ならないかもしれませんが。

なんのことかというと、ダイエット、です…

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僕にはダイエットの成功体験が２度ほどあります。

最初は、２年くらい前。

夜ごはんをすべてサラダだけにして、３ヶ月で 8kg ほど痩せました。

しかし「食欲を我慢すること」にも限界があります。

次の１ヶ月で、一気に 10kg 太りました。

…あれ、これ、失敗体験ですかね？

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次は、今年。

今年に入ってから、10kg くらいは痩せたと思います。

きっかけは、ローフード。

ローフードっていうのは、「生食」っていう意味です。

お菓子の代わりに、バナナ。夜食の代わりに、リンゴ。食事のときは、果物や野菜から食べる。

たったこれだけ。一度も、食欲を我慢したことはありません。

それで 10kg も痩せるなんて、ビックリですよね。

しかし、ここに落とし穴がありました。

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「俺は、痩せようと思えば、いつでも痩せられる」

思い上がりも良いところなんですが、そう実感してしまった僕は、ポテトチップスを夜中にボリボリ、チョコレートをパクパク。

自堕落です。

もうひとりの俺がみたら、さぞやカッコ悪いことでしょう。

だって、「いつでも痩せられる」って思ってたから…。

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まあ、この辺の経緯はどうでもよいんですが、今、僕は、もう一度、ダイエットをするべき時期にきています。

時期、というか、体重ですね。

• お菓子のかわりに果物を食べよう
• 食事は、野菜から食べよう
• 食欲はがまんしなくていい。夜中にお腹が減ったら、果物を食べよう
• できるだけ運動しよう。ヨガと散歩。１日１時間くらいできたらいいな

以上４点。

というわけで、頑張ります。

…と言っても、手巻き寿司、なので、手料理とは呼べないのかな？

しかしながら、ひと工夫こらして、ローフード風 手巻き寿司、です。

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アボカド、長いも、大根、きゅうり、ブロッコリーのスプラウト、etc… 野菜中心の手巻き寿司ですね。

切って、のりでまいて、しょうゆにつけて、食べる。

ただこれだけです。

一応、すめしもちょこっと、魚系もちょこっと、いわゆる普通の手巻き寿司のネタも、用意しました。

写真は、アボカド、きゅうり、人参ペースト、スプラウトの手巻き寿司（写真が見れない人は、この記事のタイトルをクリックしてね）

われながら美味しかったです、切っただけですけど。

そんなばあちゃんは選挙で無事に一票を入れられたことを喜んでいたけれど（体力的な問題もあるからね）、その選挙の結果は、もしかしたら大きな時代の転換期、になっていくのかも…。

だから、我らがミランが、絶対に負けたくない相手、インテルにボコボコにされたって、それはたぶん、大したことではないはず。

…はずなんだけど、やっぱり悔しい。

…うーん、今シーズンのミランには、やっぱりあまり期待してはいけないのかなあ。

まあ、期待しないっていうのは、確かにお得感のある態度だと思う。

「勝ったら儲けもの」

みたいな。

というよりも、今シーズンのミランの陣容は、「あまり期待できない」というのが客観的なところだろう。

で、“期待しないつながり” で言えば、僕の場合は “ローフード” もそうで、これでほとんど苦労なく7〜8kgくらいは痩せちゃった。

達成感なく痩せるっていうのは、不思議な感覚だ。

自然体ってこういうことなのかもしれない、などと思う。

為さずして為す、とか。

これは僕の憧れの境地でもあるので、そういう意味でローフードには注目してしまう。

ちなみに写真は、“ローおはぎ” 。

美味しくいただきました。