カテゴリー: 頭と心の整理

全体性に関するアインシュタインからの手紙について

最近になって、マインドフルネスという言葉をよく聞くようになりました。 これは、20年以上も前に出版された、ジョン・カバットジンによる「生命力がよみがえる瞑想健康法―“こころ”と“からだ”のリフレッシュ―」がひとつの源流と…

頭とこころの整理について #4

このブログでは「よい生きかた」について考察していますが、今回は「頭とこころの整理」ということについて話したいと思います。 (なお、頭とこころの整理について #1〜#3 については、この記事の下部にある「コンテンツ一覧」よ…

頭とこころの整理について #3

世の中には整理術と呼ばれるものがたくさんあります。 また同様に「やるべきことを効率的にこなす」ための方法論もいろいろとあるようです。 もしかしたら、あなたもそのうちの幾つかを試したことがあるかもしれませんね。 しかしいず…

頭とこころの整理について #2

前回の記事では、片付けと整理は違うということをお話ししました。 重要なことは、たとえば机のうえが片付いているかどうか? ということではなく、頭とこころが整理されているかどうか? ということ。 つまり、たとえ目の前が散らか…

頭とこころの整理について #1

机のうえや部屋の中ではなく、あなたの頭とこころが整理されているということが大切ではないでしょうか?